domingo, 2 de agosto de 2020

Nos asomamos a la clase de yoga dance chakras de manipura!

Charlamos de los desafíos que nos plantea este chakra que están descritos en cada uno de sus diez pétalos y son estos:

TRANSFORMAR……

1-IRRITABILIDAD- MAL GENIO-IRA  EN BUEN HUMOR

2-SED-CODICIA-AVARICIA EN HUMILDAD Y DESEO

3- ENVIDIA-CELOS EN LIBERTAD-CCIÒN DESINTERESADA

4- CRUELDAD EN AMABILIDAD

5- VERGÜENZA EN ‘ANIMO 

6- MIEDO-ANGUSTIA EN VALENTÌA

7- ODIO EN AMOR 

8-APEGO A LO MATERIAL EN DESAPEGO

9-LETARGO-PEREZA-FATIGA EN VOLUNTAD

10- TRISTEZA-MELANCOLÌA-DECEPCIÒN –RECHAZO EN ALEGRÌA Y ESPERANZA




martes, 28 de julio de 2020

taller de cocina consciente 28-7

Esta vez con las chicas de @veganaxelmundo cocinamos un Pastel gourmet de Quinoa y Lentejas y manzanas rellenas al horno.
Aca tenes los ingredientes y si queres ver el paso a paso clikea aca